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섬유근육통은 흔히 근육통과 압통을 특징으로 광범위한 근골격 질환입니다. 이 글에서 섬유근육통을 효과적으로 관리하기 위해 증상, 원인, 치료, 예방 및 영양 식품에 대해 알아보겠습니다. 목차 섬유근육통의 증상 섬유근육통의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 지속적인 근골격 통증, 피로, 수면 장애 및 인지 장애(종종 "섬유 안개"라고 함)를 포함합니다. 몸 전체의 압통점으로 인해 통증이 심해질 수 있습니다. 이러한 증상은 삶의 질에 심각한 영향을 미쳐 일상 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 원인 섬유근육통의 정확한 원인은 아직 파악하기 어렵지만 다양한 요인이 섬유근육통의 발병에 기여합니다. 섬유근육통은 가족력이 있는 경향이 있으므로 유전적인 요인도 작용할 수 있습니다. 신체적 또는 정서적 외상, 감..